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【整体マッサージ/骨盤矯正】 代謝は20代から減少?!

2025-01-30
  こんにちは     よし鍼灸接骨院南堀江院です!     当院では無理なく筋肉を鍛えるために       〈JOYトレ〉と言った20分間ベッドに横になるだけの       体幹トレーニングを導入しております。       「複合高周波マシン」を使用し、       通常の運動で鍛える事の難しいインナーマッスルと       アウターマッスルを同時に鍛える事ができます。     無理なく短期間で理想的なボディメイキングが可能で、       インナーマッスルの衰えによる姿勢の悪さの改善、       痛みのでない身体つくりを目指します。     また、インナーマッスルが鍛えられると基礎代謝が向上します。       基礎代謝とは、体温維持、心臓や呼吸など、       人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。       生きているだけで消費されるエネルギーで、       私たちが1日に消費するエネルギーのうち、       約70%を占めています。       基礎代謝は筋肉量に比例して増減します。       例えば同じ性別・身長・体重を持つ人を比べた場合、       筋肉量が多い方が基礎代謝量も多くなります。       筋肉には、平滑筋、心筋、骨格筋の3種類があり、       このうちの骨格筋は、運動などを行って自分で増やすことができます。       そして、筋肉量を増やせば       骨格筋で消費されるエネルギー量が増えるため、       痩せやすく太りにくい体質へと変化していきます。     しかし、基礎代謝は男性で中年期以降,       女性では早くて20 歳台から、       遅くても40 歳台前半から必然的に減少してきます。       年齢とともに衰えてくる基礎代謝をJOYトレで改善させましょう!           ーーーーーーーーーーー 【受付時間】 〇月曜~金曜 午前 9:00~13:00 午後 16:00~20:00 〇土曜 午前 9:00~13:00 ※土曜午後、日曜、祝日は休診 よし鍼灸接骨院 南堀江院 大阪市西区南堀江2ー11ー28M南堀江1F 西大橋駅、四ツ橋駅、長堀橋駅から徒歩6分 桜川から徒歩10分 Tel 06-6586-6506 ◎カード払いOK ◎連携駐車場完備 #西大橋#四ツ橋#長堀橋#心斎橋#桜川#大阪#大阪市#西区#南堀江#ストレッチ #姿勢改善 #柔軟性向上 #骨盤矯正#骨格矯正#骨盤ケア #猫背改善 #猫背矯正 #EMS#根本改善#マタニティ整体 #産後骨盤矯正 #体感トレーニング #インナーマッスル #むち打ち #肩こり#腰痛#ギックリ腰#交通事故#エコー#整体マッサージ/骨盤矯正