筋肉には大きく分けて2種類あり、「インナーマッスル」と「アウターマッスル」があります。名前の通り、インナーマッスルが内側の筋肉でアウターマッスルが外側の筋肉になります。インナーとアウターはそれぞれ特徴が異なっており、体の骨盤や内臓を支える役目のあるインナーマッスルは、体の姿勢と深くかかわります。インナーマッスルは、無意識に使っている筋肉になりますが、年齢とともに年々低下していきます。 当院では低下した筋肉をを鍛えるために〈JOYトレ〉と言った20分間ベッドに横になるだけの体幹トレーニングを導入しております。「複合高周波マシン」を使用し、通常の運動で鍛える事の難しいインナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛られます。 無理なく短期間で理想的なボディメイキングが可能で、インナーマッスルの衰えによる姿勢の悪さの改善、痛みのでない身体つくりを目指します。 興味のある方はお気軽にご相談ください！   ーーーーーーーーーーー 【受付時間】 〇月曜～金曜 午前 9:00~13:00 午後 16:00~20:00 〇土曜 午前 9:00~13:00 ※土曜午後、日曜、祝日は休診 よし鍼灸接骨院 南堀江院 大阪市西区南堀江2ー11ー28M南堀江1F 西大橋、四ツ橋、長堀橋から徒歩6分 桜川から徒歩10分 Tel 06－6586－6506 ◎カード払いOK ◎連携駐車場完備 #西大橋#四ツ橋#長堀橋#心斎橋#桜川#大阪#大阪市#西区#南堀江#ストレッチ #姿勢改善 #柔軟性向上 #骨盤矯正#骨格矯正#骨盤ケア #猫背改善 #猫背矯正 #EMS#根本改善#マタニティ整体 #産後骨盤矯正 #体感トレーニング #インナーマッスル #褐色脂肪細胞 #肩こり#腰痛#ギックリ腰#交通事故#エコー#寝違え#筋膜リリース